腱鞘炎は、手首や指を動かすときに痛みや違和感が出る状態を指すことがあります。
パソコン作業、スマートフォンの使用、家事、育児、スポーツなどで手や指を繰り返し使うことで、手首や指まわりに負担がかかりやすくなる場合があります。
手首や指だけでなく、肘・肩・肩甲骨まわりの動き、姿勢や身体の使い方が関係していることもあるため、身体全体の状態を確認することが大切です。
腱鞘炎のような手首や指の痛みは、手だけが原因とは限りません。
手や指の使いすぎ、手首の動き、前腕の筋肉の緊張、肘や肩の使い方、肩甲骨まわりの動き、姿勢の崩れなどが関係していることがあります。
特に、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、家事・育児などで同じ動作が続くと、手首や指まわりに負担がかかりやすくなる場合があります。
当院では、現在のお身体の状態を確認しながら、不調に関係する要因を見ていきます。
なないろ接骨院では、手首や指の痛みだけでなく、前腕・肘・肩・肩甲骨まわりの状態、姿勢や身体の使い方も確認しながら施術を行います。
一人ひとりの状態に合わせて、筋肉や関節に無理のない施術を行い、手首や指に負担がかかりにくい身体づくりをサポートいたします。
施術後は、ご自宅でできるセルフケアや、日常生活で気をつける手の使い方・作業姿勢についてもお伝えします。
「この症状で相談してよいのかな」と迷われる場合も、お電話またはLINEでお気軽にご相談ください。
お悩みを丁寧にお伺いし、お身体の状態に合わせてご案内いたします。
LINEは24時間受付しております。