腰痛は、長時間の座り姿勢や立ち仕事、重い物を持つ動作、姿勢の乱れ、身体の使い方のクセなどが関係して起こることがあります。
腰まわりに負担がかかることで、重だるさ・張り感・動かしにくさを感じることがあります。
また、腰だけでなく、股関節や背骨の動き、骨盤まわりのバランスが関係している場合もあります。
つらさが続く場合は、痛みを感じる部分だけでなく、身体全体の状態を確認することが大切です。
腰痛は、腰だけが原因とは限りません。
姿勢の崩れ、股関節や背骨の動き、骨盤まわりのバランス、筋肉の緊張、日常生活での身体の使い方などが関係していることがあります。
特に、長時間同じ姿勢が続いたり、身体を支える筋肉がうまく使いにくくなったりすると、腰まわりに負担がかかりやすくなります。
当院では、現在のお身体の状態を確認しながら、不調に関係する要因を見ていきます。
なないろ接骨院では、痛みや違和感を感じる部分だけでなく、姿勢や身体の動き、背骨・股関節・骨盤まわりの状態なども確認しながら施術を行います。
一人ひとりの状態に合わせて、筋肉や関節に無理のない施術を行い、腰に負担がかかりにくい身体づくりをサポートいたします。
施術後は、ご自宅でできるセルフケアや、日常生活で気をつける姿勢・身体の使い方についてもお伝えします。