肩こり・首こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れ、身体の使い方のクセなどが関係して起こることがあります。
首や肩まわりに負担がかかることで、重だるさ・張り感・動かしにくさを感じることがあります。
また、首や肩だけでなく、背中や肩甲骨まわりの動きが関係している場合もあります。
つらさが続く場合は、痛みやこりを感じる部分だけでなく、身体全体の状態を確認することが大切です。
肩こり・首こりは、首や肩だけが原因とは限りません。
姿勢の崩れ、肩甲骨まわりの動き、背中の硬さ、長時間同じ姿勢を続けることなどが関係していることがあります。
また、背骨の動きが硬くなると、首や肩まわりに負担がかかりやすくなる場合があります。
特に、頭が前に出る姿勢や、背中が丸まりやすい姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。
当院では、現在のお身体の状態を確認しながら、不調に関係する要因を見ていきます。
なないろ接骨院では、痛みやこりを感じる部分だけでなく、姿勢や身体の動き、背骨や肩甲骨まわりの動きなども確認しながら施術を行います。
一人ひとりの状態に合わせて、筋肉や関節に無理のない施術を行い、首や肩に負担がかかりにくい身体づくりをサポートいたします。
施術後は、ご自宅でできるセルフケアや、日常生活で気をつける姿勢・身体の使い方についてもお伝えします。
「この症状で相談してよいのかな」と迷われる場合も、お電話またはLINEでお気軽にご相談ください。
お悩みを丁寧にお伺いし、お身体の状態に合わせてご案内いたします。
LINEは24時間受付しております。